| | | | | | | | 【编 号】: | 1359 | | 【演 员】: | - | | 【介 质】: | VCD | | 【碟片数】: | 1片 | | 【上架时间】: | 2003-7-1 | | 【包装类型】: | 简装 | | 【字 幕】: | | | 【配 音】: | | | 【状 态】: | | | 零售价：￥ 15.0 | 普通会员价：￥ 8.5 | | 黄金会员价：￥ 7.5 | 点击查看相关视频 | 零售价：￥ 15.0 |  此产品暂无视频信息 | | | | | |
| | | | | | | | | 音像码: | ISRC CN-A57-99-2310-0/V.G7 | 经销公司: | 广东福光影音发展有限公司经销 | | | 条形码: | - | 版权所有: | - | | | 发行公司: | 中国人民解放军音像出版社出版发行 | 制作公司: | - | | | | | | | | | | |
| | | | | 拳击运动十九世纪末初传入中国，是一项非常激烈的对抗性运动，深受广大群众的喜爱，本片是对拳击运动的系统全面教学，只要认真学习，持之以恒，您一定能够全面掌握拳击运动的精髓！
1 拳击介绍
2 准备动作
3 护具使用
4 基本姿势
5 基本动作要领
6 前手直拳基本动作要领
7 后手直拳基本动作要领
8 手靶训练技巧
9 勾拳基本要领
10 摆拳基本要领
11 拳击要领示范
12 拳击演练
13 防御技巧
14 防守还击要领
15 实战演练
16 拳击犯规动作
17 辅助练习
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