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| | | 【编 号】: | 6442 | | 【演 员】: | 中央电视台《闻鸡起舞》最受欢迎的瑜珈教学项目 主讲：科雯 中央电视台《闻鸡起舞》资深瑜珈健身教练 示范：刘巧燕 李芳 杨晓俊 张克 牛小玲 ◆准确掌握YOGA基本式 | | 【介 质】: | VCD | | 【碟片数】: | 1片 | | 【上架时间】: | 2003-7-1 | | 【包装类型】: | 超版 | | 【字 幕】: | | | 【配 音】: | | | 【状 态】: | | | 零售价：￥ 15.0 | 普通会员价：￥ 8.5 | | 黄金会员价：￥ 7.5 | 点击查看相关视频 | 零售价：￥ 15.0 |  此产品暂无视频信息 | | | | | |
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| | | 音像码: | ISRC CN-A39-03-0036-0/V.G8(3) | 经销公司: | 广东福光影音发展有限公司经销 | | | 条形码: | - | 版权所有: | 广东福光影音发展有限公司 | | | 发行公司: | 北京中体音像出版中心出版发行 | 制作公司: | - | | | | | | | |
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| | 瑜珈是一种由呼吸法、体位法、冥想法所构成的协调身心平衡的养身方式。练习瑜珈已经成为现代时尚女性用来放松心灵、雕塑形体最为倾心的运动。
科雯·瑜珈形体是科雯女士独创的瑜珈形体训练法，这种训练法将瑜珈与舞蹈巧妙融合，是一套科学与艺术相结合的形体训练方式。本教学片是瑜珈形体练习的入门教材，讲授基本姿势的练习方法，先分解教学，再连贯示范，让您在优美的音乐中，真正进入YOGA的世界。
◆手势
◆基本坐姿
◆上半身练习
◆蹲式姿势
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