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| | | 【编 号】: | 5332 | | 【演 员】: | 主讲：葛春林 博士、教授 | | 【介 质】: | DVD | | 【碟片数】: | 3片 | | 【上架时间】: | 2008-08-29 | | 【包装类型】: | 套装 | | 【字 幕】: | | | 【配 音】: | 普通话配音 | | 【状 态】: | | | 零售价：￥ 50.5 | 普通会员价：￥ 43.0 | | 黄金会员价：￥ 40.0 | 点击查看相关视频 | 零售价：￥ 50.5 |  此产品暂无视频信息 | | | | | |
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| | | 音像码: | ISRC CN-A39-08-0045-0/V.G4 | 经销公司: | 广东福光影音发展有限公司 | | | 条形码: | ISBN 978-7-88033-464-7 | 版权所有: | 广东福光影音发展有限公司 | | | 发行公司: | 北京中体音像出版中心 | 制作公司: | | | | | | | | |
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| | 主讲：葛春林 博士、教授 北京体育大学排球教研室主任
示范：高雪芹 卢 媛 马骏杰 刘 莺 赵玉峰 陈 斐
排球运动既可以表现个人技术，又能体现团队精神，是一项广受欢迎的体育运动。
本套节目由北京体育大学排球教研室主任葛春林教授，结合多年的教学经验精心策划而成，旨在传授专业、规范的排球学习与训练方法。通过技术讲解结合技能训练，提高观众朋友的各种实战技巧。
节目讲解细致，技术要领清晰详尽，动作示范规范到位，训练方法科学独到，对新手入门和有基础的人士提高技术同样适用。
DVD 1：基础入门与发球技术训练 时长：95分钟
移动步法训练
基本姿势要领
10种发球技术要领与训练
DVD 2：传球与垫球技术训练 时长：105分钟
背传、侧传、跳传
二传技术和传快球技术
双手垫、体侧垫、背面垫、跨步垫、滚翻垫、侧卧垫、垫入网球、垫二传
DVD 3：扣球与拦网技术训练 时长：113分钟
 正面扣球、扣抛球、传球扣球、双脚冲跳扣球
 扣球技术的运用：扣远近网球、扣快球、自我掩护扣球
利用时间差、位置差、空间差扣球
 扣球技术的几种变化：转体转腕扣球、打手出界、轻打扣球、吊球
 拦网技术：单人拦网、集体拦网（双人拦网、三人拦网）
 拦网技术的运用：拦强攻、拦快攻、拦后排攻
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